Neuro sensitieve mindfulness

Mindfulness en neuroeducatie (polyvagaal theorie)

1 uu

80 euro

Vlietweg 15|Verzamelgebouw|Vlietweg 15 Leidschendam

Beschrijving van de dienst

De grootste meerwaarde van neuro-sensitief bewustzijnsonderzoek is gedetailleerde kennis over ons autonome zenuwstelsel. Het AZS is de basis van onze instinctieve intelligentie. Het zorgt ervoor dat we instinctief – dat wil zeggen onbewust – weten wat ons helpt en wat ons schaadt. Wat veilig is en wat onveilig is. Onze lichaamsintelligentie weet vanzelf hoe we ons het beste kunnen reguleren. Dat houdt o.a. in dat we meer zicht krijgen op de onderliggende dynamiek van onze emoties en onze gedachten. We raken minder verstrikt in verklaringen en beoordelingen en hebben rechtstreeks toegang tot de achterliggende dynamiek die niet psychologisch is maar fysiologisch. Ten slotte leert ons het AZS dat we geen eilanden zijn maar diep relationele wezens. Ons AZS is een relatiezintuig. Als we ons in verbinding voelen ervaren we veiligheid, als we ons uit verbinding voelen ervaren we onveiligheid. We leren de drie veilige en de drie onveilig staten kennen die het ritme van onze regulatie van moment tot moment bepalen.

Annuleringsbeleid

Om te annuleren neem minimaal 24 uur vooraf contact met mij op.

Contactgegevens

Vlietweg 15, Leidschendam, Nederland
+31638190979
info@kicoja.nl
Vlietweg 15, Leidschendam, Nederland
+31638190979
info@kicoja.nl
Vlietweg 15, Leidschendam, Nederland
+31638190979
info@kicoja.nl